Praktisk informasjon
Ukedag og tidspunkt: Tirsdager kl. 10.00 – 11:00 + en liten nistestund etterpå
Periode: 4. februar til og med 3. juni (NB! Vinterferie 18/2 og påskeferie 15/4)
Påmelding: Nei, det er bare å møte opp!
Pris: Gratis - og du trenger ikke å være medlem i DNT.
Oppmøte: Ved Gapahuken bak Brokelandsheia. Parker nær Bjordammen og gå ca. 500 meter til gapahuken, se kart nederst.
Ta på og ta med: Ledige uteklær etter været som du kan bevege deg i samt drikke. Matpakke/kaffe/te/sitteunderlag til etter treningen.
Vi møtes for hyggelig og sosial trim i naturen. Velkommen!
Spørsmål? Ta kontakt på telefon 41338602 (Astrid).
Om Friluftstrimmen i Gjerstad
Kom i form med Friluftstrimmen! Her vil du kunne møte andre turglade mennesker samtidig som du enkelt får trent hele kroppen – UTE!
Dette er et gratis tilbud med sertifiserte instruktører. Ta med en venn, en nabo eller kom alene.
Friluftstrimmen har fokus på styrke- og balansetrening som øker og vedlikeholder evnen til å gå tur i ulendt terreng. Vi trener sammen og motiverer hverandre. Alle øvelsene har forskjellige nivåer og vanskelighetsgrader, slik at helt ferske kan trene sammen med de sprekeste og alle får utbytte av treningen. Hvor tøff treningen blir - ja, det er opp til deg.
Friluftstrimmen våren 2025
Havrefjell turlag og Frisklivssentralen i Gjerstad kommune arrangerer Friluftstrimmen ved gapahuken bak Brokelandsheia. Friluftstrimmen ledes av en instruktør som tilrettelegger øvelser som passer for deg. En DNT-vert vil møte deg og har i oppgave å fremme friluftslivets gleder og tilrettelegge for hyggelig samvær etter treningen.
